Вопрос про спорт

спорт Здоровье фитнесс гимнастика

Занимаюсь в тренажерном зале начиная где-то с 19:30 до 21:00, тренировки направлены на похудение и на рельеф мышц, говорят что после нужно съедать что-то углеводное, чтобы восстановить гликоген, скажите не поздно ли кушать то в 10 часов вечера? стоит ли вообще?

Похожие вопросы:

Ответы:
нельзя можно пить через час
Только если очень хочется..А вообще не стоит этого делать..Вы правы!
белки лучше, молочко там, творожок...

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту admin@rpi.su. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.