Ответы:
каким образом не можешь воздержаться как у тебя возникает хотение
Нужна нормальная сила воли, на время можно заменить конфетами. Купи килограмм леденцов.
Некоторым просто хватает силы воли. Друг например курил 5 лет и бросил, как будто и не заметил.
Нужно найти серьёзную причину для бросания,это может быть болезни из за курева ,или же занятие спортом
Я бросил. С помощью Аллена Карра ,, Лёгкий способ бросить курить''. Я записывал основные мысли которые он писал( а не просто читал книжку как он советовал) и потом я привёл в порядок те мысли на бумаге и читал те мысли когда казалось мне что хочется курить. это первое. второе вот- суть книжки в том, что объясняется, что есть 2 проблемы в бросании курить. первая- 1-2 дня хочется курить физически. вторая проблема- морально просто хочется курить и самовнушение что хочется. и на самом деле тело не требует табака, а просто происходят процессы отмены табака. подтверждаю, что физически хочется 1 день курить. а потом думается, что хочется.
Народных способов много. Например: существует много продуктов которые в себе содержат никотин и когда вы кушаете эти продукты в большом количестве, то получаете достаточную дозировку для насыщения организма требуемым компонентом.
Хотя, для избавления от пагубной привычки я использовал и рекомендую электронные сигареты, которые имитируют табачные, при этом кроме никотина не имеют других вредных веществ. При этом есть жидкость для заправки электронных сигарет которая вовсе без никотина и при курении вы получаете 0 вреда, а чувство умиротворения и насыщения - получаете, тем самым обманываете свой организм, который ленится вырабатывать свой никотин))) Попробуйте электронные сигареты, как альтернативу и напишите мне комментарий, а когда вы поймете, что электронные сигареты - это то что действительно помогает бросить курить - отмечайте этот ответ как лучший)))
Рекомендую купить электронную сигарету тут:
http://dekang.biz/
10 лет назад