Помогите новичку в бодибилдинге

интернет проблема Спорт Бодибилдинг

Парни недавно книжку прочитал,там автор пишет что реально набрать 3-4 кг хардгейнеру.Вроде все правильно написал,но не знаю ему верить или нет,Если можете проконсультируйте в этом вопросике меня ,буду очень благодарен,а то уж надоело быть таким дрыщем,хотя бы уже эти 3-4 кг будут.http://th.musculbig.ru - Тренинг хардгейнера.
Ответы:
Набрать 3-4 кг вполне реально. Сам после 1,5 лет занятий набрал 20 кг.
Можно набрать массу, всё заключается в простых принципах физического развития -  тренировка и полноценный отдых + сбалансированное питание.


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.