Про отжимания на брусьях. Смотрите подробнее

спорт Здоровье фитнес отжимания брусья

Если хочешь увеличить кол-во отжиманий на брусьях, то лучше выполнять их в начале тренировки в качалке( когда мышцы не уставшие), или же в конце? Что будет лучше, чтобы увеличить кол-во отжиманий?

Примечание:
вначале*
Ответы:
Лучше выполнять их в середине! Когда мышцы уже достаточно прогреты,но ещё не устали!
Конечно в начале!
Достаточно прогревание мышц выполняет разминка.


10 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.