Кто разбирается в правильном беге?

медицина Наука спорт Здоровье бег

Как при беге надо держать кисти рук, сжимать в кулаки, и насколько сильно должен быть размах рук, чтобы правильно бежать.
Ответы:
локти должны быть перпендикулярны и поднимать их стараться к носу, при правильной работе рук вы будете чувствовать помощь, не прижимать их к себе, в общем это основное.
Если убегать от собаки, то правильность бега проявится интуитивно
Я учился по материалам этого сайта.


6 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.