Как заставить себя спать?

психология проблема психика Здоровье сон

Уже не сплю вторую ночь. Только утром с 7 до 10 сплю, больше не хочу. Что сделать чтобы заставить себя спать как все нормальные люди?

Примечание:
Работаю 8 часов на стройке:))))
Ответы:
почитайте книги на тему аутотренинга и самогипноза или  сходите к хорошему платному психологу
пойти в кровать и спать! Или же надо быть чрезвычайно уставшим
Пойти в кровать и спать!
Сам не спал всю ночь и не уставший, прям дико
если было что- то со стрессом то надо к специалистам по психике что ли


10 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.