полезно бегать по утрам? - есть ответ

Ответы:

Закаляет характер,улучшает сердце беение,улучшает дыхание и мышцы ног,но правдо как ниписал Сидхартха Гаутама не стоит бежать сломя голову вы сами начнете быстро бегать только чуть позже,а там будут такие ощущения почему я так тихо бегу я же могу чуть быстрее бежать.Если хотите делать пробежку то это хорошо я сам делаю встаю 4:30 и бегаю 1час ,через день так мыщцам надо тоже отдыхать.И каждый раз когда вы бежите увеличивайте свой результат дистанцию скорость и время,и после пробежки не стоит пить целый час.

vladdd64

Бег-это всегда хорошо.Движение-это жизнь!

12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.