Как научиться быстрее бегать? - есть ответ

-1

Дело в том, что я люблю бегать, но делаю это не так уж и быстро. Нужно что-то делать.
Как стать быстрее?
Какие должны быть результаты для поступления в военные учреждения?

Ответы:

Восилей Тапачкен

кочать ноге

-Lus-

тренироваться

ramandyson

Знаю только, что если устал, то можно туловище вперед накренить, так немного ускоришься и пробежишь еще метров 200-500, а то и больше.

McIlrath

Просто часто бегать на время + поставь на землю палки и оббегай их как бы змейкой тоже на скорость. + можно лестницу поставить и прыгать по разьемам опять на скорость.

Caймон

Посмотри вот это видео
http://www.youtube.com/watch?v=3_2qzxJh9UQ
И побежишь очень быстро.

ONSTAPED_Andreu

просто качать ноги это не поможет! надо бежать с начало медленно чтобы ноги разогреть, потом увеличить темп максимально и так бежать сколько сможешь, потом пройтись пешком минутку (дать успокоиться), и опять на "максимум", сам так бегаю.

12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.