Когда лучше бегать утром или вечером?

спорт Здоровье бег

Ответы:
Утром естественно.
Утром, хотя бы потому, что это подвиг!
Бег с утра обеспечит бодрость. Особенно полезен тем, кто работает сидя. Бег же с вечера поспособствует здоровому сну (бегать не позже, чем за два часа до него).
Для общего воздействия на здоровье разницы почти нет.
Почти одинаково. Как вам удобнее, так и бегайте
"Лучше" !?   утром и вечером.


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.