Какая часть пресса тренируется во время бега? - есть ответ

Ответы:

Никакая.

все кроме боковых в какой то степени, в основном нижняя частья, если плечи мясистые - то верхние тож неплохо можно потренировать

Без имени

phobossavore ))
В прямом смысле накачать пресс во время бега так что бы был как у Шварца в лучшие годы нельзя.
Во время бега задействованы все мышцы пресса только они работают на выносливость-много сокращений с маленькой амплитудой и небольшим усилием.
Первое место по задействованости мышц тела занимает косьба-обыкновенная косьба ручной косой.
Второе гребля.
Третье бег.
DziedMaroz
Вполне возможно,только человек в воде использует мышцы которые ему на суше не нужны.

DziedMaroz

Zenitshik
Это конечно оффтоп, но почему плавания нет в этом списке, всегда считал, что плаванье должно быть в лидерах по задействованости мышц тела.

14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.