хороший способ заснуть.

Отношения проблема психика сон

Что Вы делаете что бы заснуть, если Вам долго не спится?
Ответы:
попробуйте секс.
Захожу на сайт с интересными видео. С очень интересными.
>хороший способ заснуть
Это очень просто. Вспоминаешь любой плохой способ заснуть. Старательно применяешь. Пока не отрубишься от усталости.
ВК переписываюсь
Намеренно расслабь тело :)
Представь, как меееедленно, начиная со стоп, твое тело, последовательно наполняется теплым желтым светом.. ноги расслабляются.. таз, туловище и т.д.
Заснуть будет легко :3
Если практиковать часто, то расслабиться и заснуть получается мгновенно
Выйти из интернета вам советуют.
Прогуливайся перед сном, за час до сна прекратить "пялиться" в мониторы(дисплеи)/телевизоры...
Подышал свежим воздухом, пришел домой - выпил теплого молока( можно с медом, как советует Мила), прими теплую ванну (НЕ холодную  и бодрящую!!) и марш в постель! Спать с открытой(приоткрытой) форточкой, чтоб свежий воздух давал отдых. Можно почитать, тоже правильно! И способы, подобные предложенному Резаком выше, тоже отлично работают! Успехов.
Начни делать работу, которую долго откладывал на потом. Даже не начни, просто подумай об этом.
включаю подкасты "Полкино" с сайта кинопоиска... засыпаю на обсуждении второго фильма... помогает всегда )
Ещё вот способ: представляю, будто еду в поезде - и соответственно покачиваюсь, убаюкиваю себя.
Плохо спит тот, кого мучает какой-то вопрос. Стоит разобраться в нём и спать будете как младенец.


7 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.