Какой спорт развивает всю мышечную массу равномерно?

физика спорт Здоровье питание фитнес

Ответы:
Плавание
плавание
качалка...
Конечно турник, он заставляет работать много мышц, особенно развивает плечи, но практически не развивает грудные мышцы.
Именно массу? Массу нужно наращивать в качалке целенаправленно качая все мышцы, тут вам и бодибилдинг и пауэрлифтинг. Все мышцы включаются так или иначе в любом виде спорта,  кроме разве что бега и футбола, где больше вовлекается низ, а верх остается без нагрузки. А вот борьба включает в себя практически все тело. Но даже борцы и боксеры работают с железом что бы увеличить массу и силу.
Фигурное катание.
Плавание и футбол.


10 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.