как начаться?

спорт фитнес

Я решил набрать мышечную массу. Что если я буду есть белковые продукты и не качаться,я буду толстеть? А если мне есть очень много углеводов, то буду ли я толстеть? Меня больше всего интересует, буду ли я толстеть от углеводов и белков?
Ответы:
При по попадание в организм большого количества белков то тут остается два пути любо вы их сжигаете и направляете в мышцы либо они отлаживаются у вас в виде жира!
Без упражнений тупо еду в туалет сольете, почитайте статью о принципах набора мышечной массы, там все что вам надо
- Что если я буду есть белковые продукты и не качаться,я буду толстеть

В 1 грамме белка 4 калории, если избытка калорий не будет и толстеть не будешь.


10 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.