Протеин

спорт фитнес бодибилдинг протеин спортивное питание

Мне 15 лет, скоро 16. Можно ли мне принимать протеин, и скажите какой лучше всего. Спрашиваю у нормальных тренеров или тех кто действительно знает.

Примечание:
Я не прошу совета что есть. Я спросил МОЖНО ЛИ МНЕ ПРИНИМАТЬ ПРОТЕИН в 15 , почти 16 лет
Ответы:
ешь яица  куриные, это почти то же самое,
Конечно можно! И в 5 можно. Лучше всего комплексный - он подойдет для приема после тренировки, утром и на ночь. Syntha-6 отличный выбор. Яйца сырые никогда не пей!
Конечно можно. Только если ты достаточное кол-во белка набираешь с обычной пищи, то протеин будет бесполезен.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.