что лучше пить до тренировки гейнер или протеин

спорт Спортпит Протеин Гейнер Спортивное питание

Ответы:
Не лучше, а нужно гейнер. А вообще, если ты задаешь такие вопросы, то попей молочка с булочкой, тебе хватит!
гейнеры и протеины не всегда хорошего качества. Попробуй пить кедровые орехи - очень заряжает до тренировки и после! Вот сюжет
главное жирное перед тренировкой не ешь, и побольше углеводов.


10 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.