Ответы:
Ниаболее эффективно - с мыслями о любви, очень желательно - в т.ч. физической, и правильно было бы их сразу же реализовать с любимым человеком. А потом можно еще немножно вздремнуть :-)
Во-первых, встать раньше.
Во-вторых, почитать книгу сложно-технического характера, так как такие книги очень хорошо читаются утром.
Zhumak, да, это точно!
+5
Вставай! Тебя ждут великие дела! :)
Ото сна пробуждаюсь под вот такой нехитрый музончик.
www.blackcrystal.net/la/files/rabota.mp3
Очень мощно придаёт сил и настраивает на правильные мысли ;)
Вам же, возможно, подойдёт другая, это так сказать выбор лично каждого.
С уважением,
Сергей.
Обычно просыпаешься с теми же мыслями, с которыми и засыпал.
Это помогали при изучении языков, просто читаешь что-то на ночь, потом просыпаешься и это первое, что приходит на ум.
Еще может быть влиятельно то, какой фильм посмотришь перед сном.
То есть, мы просыпаемся инстиктивно, а не спим и решаем "вот сейчас проснусь и проснусь с такими-то мыслями". Мы не можем изменить плоды, но можем изменить то, что являлось корнем.
Кто там мне минусики поставил? Нука книжку в зубы и читать!
"Вааааау! как здорово, что судьба одарила меня еще одним днем жизни! А ведь мог и не проснуться!"
Начни с мыслей о том, чего ты хочешь от жизни.
Еще меня очень заводит песня "60 revolutions per minute" Gogol Bordello
"Лучшее средство хорошо начать день состоит в том, чтобы, проснувшись, подумать, нельзя ли хоть одному человеку доставить сегодня радость" (из Ницше)
С мыслями о любви к себе любимому.Желательно обсудить так же сон с кем-то.Если плохой - переиграть в ролях.:)
И ,самое главное - настроение.Не оставляй недоделанных дел : засыпать - легко.Просыпаться - ещё легче.
Спокойной ночи.:):):)
Главное - хорошо выспаться. И позитив придет сам. :) Не знаю, как у Вас, но у меня, когда я высыпаюсь, в голове нет никакой "каши" и все проблемы вчерашнего дня кажутся не такими неразрешимыми. :) Сейчас меня занимает мысль о том, как сделать приятное дорогому человеку. Попробуйте и Вы подумать о том, кто вам дорог. :) Как вариант - можно пойти и сказать ему/ ей об этом. :)
Между моментом пробуждения и моментом вставания с кровати должно быть минимум 2 - 3 минуты. За это время можно и нужно успеть проговорить все планы и цели на наступивший прекрасный день, стратегии на будущее (как цели, вкратце), улыбнуться Миру, себе, поверить в то, что жизнь приносит тебе все, что нужно, каждый день, пожелать всем людям, с которыми предстоит сегодня пересечься (даже незнакомым - всем!), любви и всякого рода благополучия, всем сегодняшним задачам, которые возникнут, взаимовыгодного разрешения для всех заинтересованных сторон, при этом можно параллельно растерать мочки ушей и все пальцы на руках и ногах. Можно успеть проиграть важные встречи на сегодня и запрограммировать их положительный исход для обеих сторон, но выигрышный для тебя лично. Все это можно успеть и быстрее, доведя до здорового "ужеутреннего" автоматизма. А вот потом можно ШИРОКО и ИСКРЕННЕ улыбнуться, поставить ножки на пол и быть уверенным в том, что день уже удался, дело за малым - сделать все то, что с радостью проговорил! В ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!! ;-)
17 лет назад