Ответы:
Пореже выходить на улицу в дневное время, носить кепку с козырьком, пользоваться кондиционером дома и на работе.
У нас +40.На дереве висят горячие абрикосы, которые даже сорвать не хочется. Сижу под вентилятором, пью холодную минералку, часто мою руки до локтей и умываюсь прохладной водой.И в душ хожу несколько раз в день.
душ рулит. Еще и кондиционенры :)
Большое количество открытых водных поверхностей (если нет кондёра) и даже если есть.Проще говоря тазики с водой. Душ, как уже говорили.
Маленький фонтанчик тоже помогает немного.
Днём ни в коем случае не открывать окна, т.к. толку мало, температура снаружи и внутри растёт. Холода не добавит, а вот ночь будет мучительной из-за прогретого помещения.
Лучше закрывать всё днём и зашторивать, а ночью открывать настежь.
Сижу напротив вентилятора, 5 скоростных режимов на все случаи жизни. Душ холодный)
ненавижу жару, солнце и свет вообще ))
сижу с закрытыми шторами в тени и прохладе, жду вечера
холодный чай с мятой и сидеть дома :) + холодный душ, не есть соленого и сладкого ;)
Везет же людям!!!Мне бы ваши проблемы!Мы так "на обогревателе" в середине вроде бы лета сидим..........
Главное меньше двигаться, а если двигаться,то не спеша,без суеты.В электричке надо садиться в конец вагона по ходу поезда,там лучше обдувает.Питьё лучше не ледяное,опасно(думаю объяснять не надо).Головной убор,одежда не стесняющая движений,обувь на босу ногу.
Где-то так)))))
Есть четыре причины, почему организм перестает справляться с высокой температурой и начинает перегреваться.
Это нехватка:
1. воды
2. обычной соли
3. тканевых солей (биоплазма) - в виде таблеток
4. калия
Я перичччнашу её таак аа ну норммммммуыль простаоо я жччасьь пидшууу и нормуль ывлдпоффффффффффффа ой галава блиттт я щаааа..........фывалорвадлпфвафывапролджйцуккенгшщзхъячсмитьбдд457485764685
Отлично переношу жару. К ней я привык: живу на юге и вообще по мне лучше жара, чем грязь и сырость =)
Как ни странно, в жару меньше нужно пить. Точнее пить не такие напитки, после которых пить снова хочется, а например теплую воду, какой-нибудь зеленый чай с лаймом. Контрастный душ классно освежает :)
можно закрыться дома и включить кондиционер, или в ванной полежать.
а вообще у нас вот тоже +34*С и я просто изнемогаю тут,
собственно из-за жары я вот хочу севернее переехать, в Питер в часности.
Водку надо прохладную пить
15 лет назад