Дурные привычки. - есть ответ

Без имени, 62 просмотра

Хочу бросить курить!!! Чувствую, что это будет сложно для меня.
Слышал мельком о каком-то "календарном" методе борьбы с вредными привычками.Там что-то вроде об отмечании количеств "срывов", ведение учета того, как движется дело избавления и т.д.

Может кто знает подробности метода??

Ответы:

Viktor30

Сегодня куришь пять сигарет, через три дня четыре, ещё через три - три! Это мой совет. А про метод не знаю.

гарынычс

я резко бросал!!! (5 дней колбасит, а потом как-бы и ничего)

Красна вица

На календаре каждый день без сигарет отмечайте крестиком, что вы справились. Если не сдержались - начинайте все сначала.

Tilda

я тоже бросила). решила не уменьшать количество сигарет, потому как придется думать сколько и когда разрешу себе следующую. Придумала что без сигарет проще, это не зависимость от никотина, а привычка что-то делать.
Еще без них нет сигаретной вони))) да и бегать легче

Web

Самостоятельно избавиться от курения:

10 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.