Слышал я о такой штуке - "креатин" - если верить тому, что пишут в интернете про него, то вещь хорошая. Так вот, есть ли у него противопоказания к применению, побочные действия и дозы приема.
Примечание:
Теперь дополню, смущает вот что:
1. "Пока что за креатином замечен всего один побочный эффект – прирост веса (до 2.5-3 кг в месяц)."
2. И вот здесь
http://www.gemotes.ru/id/91
"Когда уровень креатинина увеличен (гиперкреатинемия)?
° При усиленном синтезе креатинина:
Ø кишечная непроходимость;
Ø декомпенсация деятельности сердечно-сосудистой системы;
Ø механические, операционные, массивные поражения мышц;
Ø синдром длительного раздавливания;
Ø акромегалия и гигантизм;
Ø гипертиреоз;
Ø преобладание мясной пищи в рационе;
Ø усиленная мышечная работа.
° При нарушение выделительной функции:
Ø острая и хроническая почечная недостаточность;
Ø обтурация мочевых путей;
Ø прием нефротоксических препаратов (соединений ртути, сульфаниламидов, тиазидов, антибиотиков из группы аминогликозидов, цефалоспоринов и тетрациклина, барбитуратов, салицилатов, андрогенов, циметидина, триметоприм-сульфометоксазола)
Когда уровень креатинина снижен (гипокреатининемия)?
° Голодание, снижение мышечной массы.
° Прием кортикостероидов.
° Беременность (особенно 1 и 2 триместр).
° Вегетарианская диета.
° Миодистрофии.
Примечание:
Спасибо ЮВка!!! Значит, я так понимаю побочных эффектов нет, пей и жри сколько влезит =)!
RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.
Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.
Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.