как подтянуться........

спорт проблема турник

как подтянуться 27 раз за один подход без рывков за один день..если: мой максимум был два дня назад 19 раз; и я подтягиваюсь так: 11 раз, +5 раз, +4 раза,+4 раза, +3 раза..между ними перерыв от 3 до 10 с
Ответы:
Сделай исследование на эту тему.
Так ты жопу не рви, подтягивайся сколько делаешь в среднем и по 5-7 подходов. Эффект будет со временем.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.