Подтягивание на турнике

спорт мышцы турник тренировка

Сколько раз подтягиваетесь? Какое количество подтягиваний можно считать хорошим результатом?
Какая группа мышц качается при подтягивании ?
Говорят что 25-30 раз это вообще уровень кмс по полиатлону О_О
Ответы:
25-30 это уровень середнячка в спорте. я 10 где то. (вешу более 100 и не занимаюсь давно)
бицепсы, грудь, крылья, прес, запястья. как руки распологать, такие и группы мышц работають


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.