как набрать масу

спорт диета Здоровье питание фитнес

Привет, рост 170, вес 60(((( хочу набрать вес до 70, думаю пить добавки. что лучше пить?
Ответы:
Лучше железо таскать.
Потребляй белок.
Попей гейнер.
Вот этот один из самых лучших
http://www.5lb.ru/catalog/gainer/Pro_Complex_Gainer5lb/rating.html
С таким весом и целями можно и нужно без добавок набирать.
Прочтите тут


10 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.