спорт питание сушка и проблемы сней читать описание

железо спорт Здоровье питание фитнес

знаете ли не у всех получается придерживаться диеты и не только из-за материальных расходов но также тупо из-за того что дома что готовят то и ем я в принципе не против но мне хочется узнать добьюсь ли я хороших результатов если буду тренироваться как человек который на сушке
Ответы:
начни сам работать и сам готовить. проблема питания отпадет.
Сушка это сброс веса перед соревнованиями. Снижение веса достигается уменьшением жировой прослойки, снижение жировой прослойки достигается дефицитом калорий. Тренинг сопровождающийся ростом мышц идет на избытке калорий.
НЕТ.
Присоединяюсь к мнению Izja Hak.


10 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.