Как спать 15мин?

медицина проблема психика Здоровье сон

Ответы:
Я всегда делала так.
Если чувствовала, что устала и меня клонит ко сну, сидя на стуле или на кресле  за столом, клала руку на стол, на руку клала голову и засыпала.
В таком положении человек спит только 15-20 минут, этого достаточно, чтобы голова и сознание стали нормальными для дальнейшей работы.
Если ляжете в постель, то проспите часа полтора-два, а когда встанете, голова будет тяжёлой.
Если сидите в кресле, также можно откинуть голову назад и уснуть на 15 минут.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Вчера в 16:39
Илья 92 писал(а):
...Очень просто. Поспал 15 минут, встал, поработал, сделал свои дела, а потом ещё часиков 7 поспал....
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
=))
Так и есть! Спать 15 минут днём, удобно, если есть  "недосып" за прошлую ночь. Ставите будильник на 15 минут - и вперёд. Сон обычно похож на отключку, после него становиться намного легче - повышается работоспособность.
Полноценного сна такой процесс заменить не может, но напряжение снимает.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.