как похудеть без строгих диет?

советы спорт диета

Надо похудеть к лету. Использовать диеты запрещают родители.
Ответы:
плавание, вело, бег если суставы позволяют.
для этого нужна строгая физнагрузка...(и более ни-че-го!)
это значит вам должно быть тяжело эту нагрузку выдерживать.
>>> как похудеть?
Занимайся спортом иди на пробежку по утрам или запишись на разные секции
Попробуй..отказаться от сладкого.
Ну их, эти диеты, даже не думайте. Пересмотрите свое питание, а еще лучше - начните бегать. Просто проявите немножечко желания и усердий. А там уже привыкните и войдете в режим. Лично я, спустя пол года, без бега уже свою жизнь не представляю. Вот кстати интересная статья о том, как правильно бегать - http://evrikak.ru/info/kak-begat-chtobyi-pohudet/ . Удачи!


10 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.