Как углеводы лучше всего употреблять на работе?

Arev Chaos, 134 просмотра

Здравствуйте,Манлей!

Скажите пожалуйст,в какой форме и как лучше употреблять углеводы на работе.

Я работаю почти весь день перед монитором (сверяю отчеты,веду учет,и так далее)

-сильно утоляюсь ,продукт вносить низкая.

1.Чем мне питаться?

Читал что углеводы очень быстро устаиваются в организме и лучше делать небольшие перекусы во время работы.

Может мне растворить порошковую глюкозу в воде и пить её?
Это удобно и не сильно портится,при жаре.

Ответы:

манлей

Вместо углеводов, лучше пить любые кисломолочные продукты, которые вам более всего по душе или съесть творожок.
Что бы вы знали, особенно полезны для офисных сотрудников груши. Этот фрукт понижает раздражительность, повышает трудоспособность, предотвращает хроническую усталость и стресс.
Очень полезны при перекусах орехи. Арахис уравновесит нервную систему. Грецкие орехи улучшат память. Фундук - укрепит иммунную систему, а миндаль - улучшит зрение.
Очень полезны сухофрукты. ! В финиках содержится дофамин, который повысит работоспособность мозга. Курага, кстати, способствует сжиганию жира, изюм укрепит сердце. А чернослив выведет токсины из организма.
Черный шоколад помогает работе мозга. Но только помните - не более одного кусочка!

10 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.