Как научиться не думать?Как избавиться от мыслей?Какой лучший способ медитации?

Ответы:

Met

с разбегу ап стену.

Clark

представь что ты не часть вселенной, а сама вселенная.........оммм.....................оммм

Лексей

умереть!думать перестанешь!

Без имени

думаю мысли всегда должны посещать нас какими бы они не были

Ѓость

поействовало

Мышонок

Я далеко не профессионал в медитации, но пару раз была на медитации у буддистов. просто включаете спокойную музыку, садитесь или ложитесь, чтобы ноги и руки не перекрещивались. выключаете свет, если надо. Потом просто слушаету музыку, сначала вы будете думать о делах, потом постепенно это уйдет. Минут через 15. Постарайтесь настроиться на что-нибудь положительное. Вспомните как вы катались на качелях в детстве или как поднимались на Ай-Петри. Попробуйте!

LogicKangaroo

представь что твоя голова совершенна пустая и внутри ее медленно катается тяжелый каменный шар. Должно помочь.

Ѓость

это уже будет не человек

Гроб-пцыцо

надо не учится
надо не избавлятся

ima familia

ха ха, пособие Кандыбы скачай. тут полная тут пустая ...

аватары

Вопрос парадоксальный. Дело в том, что слово "медитация" буквально означает "размышление". Где уж тут избавиться от мыслей?
Ну а если серьёзно - не надо ни от чего избавляться, нужно просто не задерживаться на мыслях. В большинстве школ буддизма (особенно для начинающих) очень часто для вхождения в медитативное состояние используют пение мантр.
Хотя я бы посоветовал другой способ (разумеется, если у вас есть нужные навыки) - играть на духовом музыкальном инструменте медитативную музыку. Например, на флейте. В японском буддизме есть даже специальная практика "суйдзэн" (см. [1]). Для этого и упражнений специальных делать не надо, и эффект отличный.

Ѓость

да что спорить. включите тв и мысли сами уйдут. правда есть побочный эфект придут эмоции...))

15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.