Как не паниковать - есть ответ

Без имени, 337 просмотров

Примечание:
транквилизаторы не помогут, надо более глубокое решение на основе психологии, нлп, планирования, создавать свое окружения взаимоподдержки, организация времени.

Ответы:

Пегас

Просто не поддаваться панике!

sunny hare

Страх является одним из самых полезных качеств человека. Именно он заставляет тело бороться за свою жизнь. Но у всех людей разная реакция на появление паники - кто-то начинает действовать уверенно, а кто-то наоборот, теряется и не может предпринять что-то конкретное.
Полностью разучиться паниковать сложно (а может и невозможно), но во время приступов паники, стоит слегка расслабиться и глубоко дышать. Считается, что именно дыхательная гимнастика помогает справится со страхом.

Радуюсь

Паника начинается из-за сбоя в дыхании... Поэтому начинайте управлять своим дыханием.

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.