Ответы:
По себе скажу,спортом начал заниматься с 14 лет.Тогда это была тяж.атлетика.Все очень нравилось и реально радовали результаты.Лет в 17 я все бросил и начал учиться.Где то на 2-м курсе я снова пошел,но уже спортом,именно спортом.а не качалкой.Потом опять бросил,но уже из-за травмы.И вот недавно,так же,как и Вы сидел и думал - хочу ,а лень.Но,все таки пересилил себя и пошел в заниматься.Вот то ощущение,когда выходишь,весь уставший,с болями (приятными) в мышцах на свежий воздух,не с чем не сравниться.Теперь если лень туда идти,говорю себе- ты не пожалеешь!Пока работает.
Зеркало - лучший мотиватор, чаще смотреться и тогда точно будет ясно: пора или еще нет
Найти маргиналов в тёмное время суток и сказать им обидные слова
Потом будет стимул стремиться к успехам или в боксе или в беге.
Только ваша воля может что-то для вас сделать. Нет такого, чтобы хоп и заняться спортом (даже если есть, то на очень короткое время). В голову приходят как лучшие мотиваторы только стоящие мысли из стоящих книг. Взгляните на то , что ваш злейший враг в этой жизни-это вы сами, вы не сможете его победить, но можете с ним бороться, так как проигрыш=смерть. Разделите ваши идеи на то, что при реальной оценке принесет выгоду в долгосрочной перспективе, а что является сиеминутным искушением. И никогда не расслабляйтесь, добившись чего-то). Кстати, аппетит приходит во время еды: допустим вы сидите и накручиваете себе как это сложно, а тупо взявшись все пойдет как снежный ком. Извините, если для вас это бред).
1,купи джинсы, офигенно классные, но малого размера.
и начни подгонять по них себя.
во всяком случае, некоторые девушки так жобиваются успехов.
2, повесь плакат какой-то джессики альбы в микрокупальнике. и представь, что она отдастся тебе, когда сможешь, напр.,50 раз отжаться)
3. если хочешь, но лень - подожди весны. тогда вылезает и энтузиазм, и настроение, и желание совершенствовать свое тело и душу)
Тёлкииии! Сиииськиииии! зачоооот, а втоматом по физкультуре! и многое другое )))
13 лет назад