Поза перед ноутбуком?

Компьютеры медицина здоровье ноутбуки ортопедия

Может для кого то этот вопрос не актуален. Но если постоянно приходится находится перед ноутбуком, да и еще плохое зрение то это вопрос №1. Тем более что сейчас все больше переходят с компютеров на ноутбуки, и нет буки, за их удобство и партативность. А для людей с плохим зрением (что тоже сейчас довольно распространено) не так то просто найти удобную позу. Я пробовал развалится упершись в спинку кресла, но это далеко (я не вижу что на экране), одевать очки не хочется, т.к. исходя с практик Бейца, Норбекова и Жданова -- они еще больше могут испортить зрение. Пробовал разные тренажеры, методики и программы для улучшения и отдыха глаз, но не помогли, да и вопрос мой не про зрение а про позу. Так вот ноутбук характерен еще тем, что в отличии от компютера нельзя клавиотуру положить на удобное растояние, т.к. она встроина и находится прям перед манитором, конечно можно подключить юсб клаву но это не всегда возможно, да и не только в этом дело. Вобщем не буду перечислять остальные трудности, скажу только то, что надо как то найти оптимальную позу -- чтоб не болела спина, шея, было удобно сидеть и работать, или возможно лежать. Но лежать тоже не очень удобно т.к. голова должна быть задрана если ноутбук расположен на одном уровне с телом, а это тоже в свою очередь нарушает кровообращение. Модно поставить ноутбук ниже уровня тела (если лежишь) но может есть еще какие варианты? И методы решения данной проблемы?

Примечание:
Ринат Г. - за операцию думал, но во первых не знаю сколько это стоит, а во вторых дело как мне кажется не только в зрении, а точнее проблема зрения из за дурной привычки присматриваться, и все ближе и ближе. Пробовал разные упражнения -- зрение становилось лучше, но по привычке опять забывал что видно и с более дальнего расстояния, поэтому опять начинал вглядываться и зрение падало, особенно заметил падает если какой то стресс, надо что то важное написать, и приходится над ним долго думать. То обязательно забываю и начинаю вглядываться. Забить хороший способ, и давно уже бы забил, и не спрашивал, если бы не болела шея, (болят позвонки, но это еще наверно сказывается то что я ей когда то застудил, и там наверно позвоночная грыжа), так что сидеть с согнутой шеей не просто неудобно но и больно.

Примечание:
STosha -- а что в ней такого уникального в этой подставке? У меня ноутбук стоит на кусочке фанеры, могу его ставить на кровать, да и так в руках удобней держать, не боюсь что закрою вентиляцию. Может я не знаю, может есть какие более функциональные подставки, но я таких не видел, максимум та же подставка но из пластмассы и встроенными куллерами, но стоит непомерно дорого для такого преметивного девайса. Или есть другие ?
Ответы:
Самый простой - забить.
Посложнее и если настолько взрослый, что не растешь(взр>27), сделать операцию на глазах и зрение вернется на 100%, гимнастика для глаз поможет его сохранить.
мдя... я знаю, почему глаза болят - "воды много льете" ;) (как-раз на мелкий текст и напрягаетесь)
приобретите подставку для бука - с ней удобней находить новые позы (сам за буком когда как сижу/лежу)
для работы дома к буку можно подключить обычный монитор или телевизор


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.