Каков механизм увеличения объема мышц при анаэробных нагрузках?

Ответы:

wowan1

ЗЫ или это тоже не релевантно

GLEB_2000

да мышцы увеличиваются из-за микротравм. Тут можно провести аналогию с вязанием, к каждому волокну подкручивается другое. и тд
Думаю я ответил на вопрос)

Matrix_RELISE

Во времея тренеровки мышечные волокна РВУТСЯ! После тренеровки во время отдыха запускается активный процесс восстановления(нужны углеводы и аминокислоты приемущественно) ПЛЮС создание новых мышечных клеток(анаболизм), чтобы в следующий раз мышци при такой же нагрузке не травмировались.

BilD

С этим и подобными вопросами:

БЕРСЕРК

Нет, ЭТО НЕ ТАК,
Механизм роста выглядет примерно так:
С помощью силовой нагрузки, вы даёте встряску нервной системе => в ответ, нервная система начинает ответную ЗАЩИТНУЮ РЕАКЦИЮ, этой реакцией является выброс ТЕСТОСТЕРОНА и ГОРМОНА РОСТА в кровь. Далие горомон тестостерон( у парней впервую очередь он, гормона роста относительно мало), через кровь попадает в мышци. В мышцах есть определённые рецепторы, нацеленные на приём ГОРМОНОВ. Гормон тестостерон так же как и гормон роста, попадач на рецептор, даёт команду к синтезу белка, а как следствие к росту и делению:
о
0
8
оо
00
88
оооо и т.д.))))
Естественно, что бы эта команда выполнялась, необходимо определённое колличество времени и питательных веществ.

14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.