Можно ли пить воду при сушке? И сколько?

спорт диета Здоровье питание вода

Ответы:
Нужно. Сколько хочешь. Литра 2-3 кроме той, что в пище, не лишние.
Там замысловатая схема: с начала пьешь   много(2,5-3 л.) период  несколько дней, но потом резко уменьшаешь литры и так получается, что твой организм, а точнее почки привыкают к  2,5-3 л.
и выводят из организма соответственно тоже много воды, а так как ты резко начинаешь мало  пить , то почки не успевают перестроится и выводят много жидкости, а пьешь ты мало и таким образом ты эффективно сушишься.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.