обруч

Спорт фитнес обруч

сколько в день по времени крутить обруч для удаления жира на боках и животе(жира немного) для видимого результата???на обруче насадки массажные

Примечание:
я слышала для органов вредно массажный тяж обруч крутить более 20 мин
Ответы:
Как можно дольше, вам же на пользу!
2 захода по 15-20 мин
одевайте кофточку плотненькую, чтоб синяков не было
Занятие должно длиться не менее 45 минут в день, а лучше час. Только после 30 минут активной нагрузки организм переходит в режим "сжигания жира".


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.