Как набрать мышечную массу, занимаясь единоборством?

железо Здоровье питание Спорт кудо

недавно начал заниматься Кудо, хотелось бы набрать немного мышечной массы.

Примечание:
есть ли какие то особенности и отличия тренировок на массу для единоборцев от просто культуристов ?
Ответы:
Чтобы набрать массу надо много и грамотно кушать, много и часто качать железо.
Сходи в качалку, там умные дяди вскормившие многих ребят тебе все доходчиво обьяснят.
Хотя начать не сложно, сложно остановиться. ибо накачаешься до нужной формы, а организм все равно требует много стройматериала и физических упражнений.


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.