Каким образом можно научиться владеть свей яростью? Или это невозможно?

Человек, надо полагать, существо разумное.
Просто подумать : стоит ли себе нервы портить и посуду новую покупать потом....

полно всевозможных тренировок для этого, но темперамент всё равно не пропьёшь)

Для женщин это приходит с годами. Инь - это луна, земля, влажное, холодное, мягкое, чёрное, злое. Неизбежно.
 Ваше поведение есть отражение отношения ваших родителей, или кого-то одного из них к вам. Хочу сказать, как обращались в детстве с вами, так вы обращаетесь с близкими вам людьми, повзрослев.
 Самым верным способом является культивирование любви к себе. Когда вы будете любить себя сильно, через край, то любовь изменит вас настолько, что окружающие будут чувствовать любовь от вас. Ваша реакция на окружающую действительность кардинально изменится. Реакция агрессии говорит о неуверенности, слабой силе личности. Когда же в вас преобладает чувство любви, то энергия перестанет истекать из вас через негативные чувства, вы наполнитесь силой и целительной энергией Любви к себе, ко всем, к Творцу, Богу, Создателю.  Говорите "Я есмь" с чувством любви к себе, особенно когда чувствуете приближение момента, а женщины это чувствуют.
 Всё остальное вам уже объяснили.  Для всех: тело не есть Я!!!  Я - это наше внутреннее, чем мы думаем, мыслим, интуиция.

ярость - не женское качество

Для этого необходимо постичь себя и жить в гармонии со своим внутренним миром.