что делать если быстро устаешь на беговом дорожке

фитнес

Оченнь быстро устаю когда бегаю.что делать?? Можно ли как нибудь без беговой доржки в фитнесе . Хочу похудеть в обласи ляжек
Ответы:
Бегать больше, делая перерывы! В этом и есть суть тренировок.
Это значит что нет запасов энергии в мышцах и слабое сердце.
Тренируйтесь регулярно и все придет.


10 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.