Можно ли становой тягой накачать ноги?

спорт проблема Здоровье фитнес мышцы

Можно ли становой тягой накачать ноги?
Ответы:
Нет. На ноги нужна нагрузка посерьёзнее. Например приседания со штангой.
там по моему растет бицепс бедра и ягодицы
Можно, спорить ни с кем не буду ), вот есть толковая статья, где подробно написано что к чему, показаны упражнения и объяснена техника их выполнения


10 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.