можно ли пойти на следующий день в тренажерный зал?

спорт Здоровье фитнес тренажерный зал

можно ли пойти на следующий день в тренажерный зал?
в чера был в тренажорке качал грудь бицепс пресс. и хочу се дня пойти но качать спину трицепс ну тоесть делать становую тягу можно ли пойти се дня*? мне кажется можно так как работает другая группа мышц!! что посоветуете?
Ответы:
В жиме работал трицепс вчера. Если тебе кажется, что можно - иди. Все придет с опытом. Скоро ты узнаешь, что лучше трицепс добивать после жимов для груди и дельт, а бицепс лучше качать со спиной после тяг(становой, к поясу, подтягиваний).


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.