качалка

железо спорт фитнес единоборства качалка

Друзья! У меня такая проблема.8 мес качаюсь дома,очень хорошо прокачал туловище,а бицепсы вообще не растут(32 см),бицы выглядят очень не пропорционально и в армреслинге я проигрываю жирным дрищам.В моем классе есть пацаны на голову ниже меня и у них биц. 35.В чём проблема?Посоветуйте упражнения.Мой рост 183,вес 70
Ответы:
нагрузки надо побольше


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.