стоит ли заниматься каждый день чтобы похудеть(тренажерный зал)

Ответы:

не стоит, три раза в неделю достаточно

Что бы похудеть, нужно правильно питаться. В зал можно даже не ходить, он просто ускорит темп и сделает из аморфного красивое тело.

Виктор Сергеев

В общих правилах похудения не тренеровка до изнеможения, а замок на рот чтобы не есть. Когда Вы будете тренероваться еще больше захочеться пополнить запасы организма и возможно вам будет еще труднее питаться теми продуктами которые приносят пользу и ускоряют процесс снижения веса. Сейчас слава богу есть специальные добавки - жиросжигатели, которые помогают и вес сбросить и аппетит сдерживать. Ну и конечно правильные тренировки Вам помогут. Больше движения - меньше статики в тренировках!

Качо-князь

Нет, случиться с вами такое дело как перетренированность...Для того, чтобы похудеть нужно в первую очередь правильная диета, и тд. Если вы будете жрать в макдональдсе и тренироваться каждый день, вы себя попросту угробите...

Виталик434

Попробуй так

11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.