можно ли качать шею каждый день?

спорт Здоровье фитнес мышцы

просто качал только на тренировках и как не не вдавался в подробности...

Примечание:
ты уверен то что не пригодится шея тоже важна особенно в барьбе
Ответы:
Если вставишь титановые межпозвоночные диски то да.
Можно, главное в меру - не переусердствуй.
Каждый день лучше не надо, так можно себе диски стереть, лучше через какой-то период этим делом заниматься.
спину тоже каждый день делаешь?  делай вконце тренировки уделяй 5-10 минут
Да пожалуйста , я так понимаю , все что выше вам уже не пригодится .


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.