панические атаки. как побороть приступы

проблема психика страх панические атаки

У меня панические атаки. Постоянные приступы в метро. Посоветуйте пожалуйста мощное успокоительное которое действует сразу же.
Ответы:
Дыхательные упражнения и медитация.
никак. нужно убирать причину атак. могу помочь в этом.
NoFlag, может, лучше к специалисту обратиться? Медикаменты, к сожалению, только купируют симптомы, но не помогают справиться с причиной, вызывающей панические атаки. Психотерапия же поможет во всем разобраться и научит контролировать свое физиологическое состояние - управлять приступами страха. Прочитайте статью о лечении панических атак. Эффективнее было бы обратиться к психотерапевту.


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.