Ответы:
главное успокоиться, причём именно в публичных выступлениях важно (!!!) внешне успокоится. Еслы ты выглядишь уверенно перед слушателями, то они многое могут проглотить без уточняющих вопросов.
поделюсь своим опытом.
у меня есть проблема, когда я выступаю -- я нервничаю, когда я нервнячаю, то я начинаю теребить руками всё что не поподя, такое чувство что их некуда деть. В таких случаях я обычно одеваю пиджак и держу руки за спиной, выглядит спокойно и серьёзно, причём это тебя успокаивает (то что решил проблему).
на счёт того что могут спросить то чего не знаешь -- всегда могут такое спросить. нужно с этим смириться, но не расслабляться. мой совет -- одеться официально, меньше движений (они будут напрягать, аля -- а вдруг из кармана какая фигня высунулась, а что на мну смотрят так), уверенность в голосе (пусть даже фальшивая, но хоть какая то) и вера в свои силы (ибо ничего уже не изменить, а препятствие лучше встретить спокойным чем взволнованым), а главное выспаться!
ИМХО.
Нет.
Есть хороший способ. Т.к. файл в pdf'е, то копировать, к сожалению, не могу.
Сейчас выложу
Самое главное один раз все это проделать, а на следующий будет легче... Факт!
А если уж самый первый раз, сосредоточиться! Не обращать внимания ни на кого, и быть собой!
ну, считай не сдал. это исправить к сожалению уже невозможно.
При защите диплома не вижу особых проблем. Аудитория заранее готова выслушать твой доклад и настроена более-менее доброжелательно.
Если диплом хороший, будет все хорошо :)
можно сразу проговорить комиссии, что жутко боитесь выступать публично, и извиниться заранее за возможные косяки. Волноваться будете меньше, проверено!
При прочих равных условиях надо хорошо знать свою тему, также в идеале, предысторию этой темы, ее место среди других тем и связь с ними. Обязательно продумать несколько вариантов вступления, чтобы потом из них выбрать тот, который подойдет к конкретной ситуации.
Кроме знания темы, надо психологически настроиться. Как - зависит от тебя самого, твоего характера. Одному надо разозлиться, другому успокоиться, третьему выспаться, четвертому погулять или поплавать. Но в конечном итоге ты должен быть уверен в себе. Мне, например, необходимо выспаться, прогуляться пешочком пару-тройку километров, при этом обращать внимание на деревья, травку, птичек, вспомнить хорошую песенку и петь ее про себя. Дойдя до нужного места, встретившись с кем-то, постоять, покурить, вспомнить какой-нибудь анекдот. Но самой болтовней особо не увлекаться, а то нацеленность на задачу будет рассеиваться. Потом ознакомиться с местом, где надо выступать, так как дома и стены помогают, и эта комната будет уже тебе знакома (страшит всегда неизвестность).
Если занимался спортом, то должен знать, как переждать "пустое время", чтобы не перегореть до начала соревнования. Но главный принцип тот же: легкая голова, готовность, спокойствие.
В это время категорически не рекомендуется забивать голову какими-то проблемами, которые могут возникнуть, типа: "А если меня спросят о...?". Твердо скажу - не спросят! Конкретные вопросы ты заранее все равно не угадаешь, а вот запугаешь себя запросто.
Пока печатал - вспомнил. В далекие 70-е годы наш тренер учил (видимо, под влиянием бразильского тотального футбола, содрав их лозунг применительно к боксу): "На ринг надо выходить в распи...ком настроении. Он тебе морду набьет, сколько сумеет, ты ему - сколько захочешь!".
Если ты диплом сам писал, понимаешь что там написано и без бумажки сможешь пересказать - то никаких проблем не должно быть. У нас на защите такие тюфяки сдавали, которые все по бумаге читали, на вопросы еле ответили на половину не правильно и ничего, пронесло как-то.
Если ВУЗ платный, то в этом случае вообще напрягаться не следует.
Т.к. ты деньги платил за обучение, ты должен чувствовать себя увереннее, ты всем здесь платишь, они за твой счет тебя учат!
Да и по большому счету не заинтересованны они валить студентов - чем больше выход образованных студентов, тем лучше для ВУЗа, они за свои показатели сильно переживают.
Удачи в защите, главное подготовься хорошо, остальное все такая ерунда..
16 лет назад