Великий пост.

никаких ограничений. организм должен получать то, что просит. больше всего, конечно, просит витаминную пищу, но рыба и мясо - неотьемлимая часть каждодневного меню ;)

Никак не ограничеваю, ни в еде, ни в чём то другом. Всё доложно быть естественно - без потрясений для организма.

Пост не соблюдаю.Не получается

1) Так как православной (или католичкой.. впрочем и протестанткой и т.п.) не являюсь, то не соблюдаю никаких постов. Имхо запрет есть - глупо.
Что касается каких-либо еще ограничений, то исходя из пункта 1 ничего не ограничиваю, стараясь соблюдать закон равновесия.

пост - это понятие проводить время без воды и еды. Остальное - это разгрузочные дни.

Без молитвы и без исследования Священного Писания с целью узнать о Спасителе (Ин 5:39), пост не имеет абсолютно никакого смысла. Даже можно сказать, что такой пост будет грехом.
    Библия вовсе не поддерживает пост по графику. Пост призван сопровождать молитву, и никогда не является самоцелью.  Более того, Библейский пост - полное воздержание от пищи, и подчас даже от воды. Библия нигде не дает определения скоромной или постной пище.
    Вот пост, который Я избрал: разреши оковы неправды, развяжи узы ярма, и угнетенных отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо;
раздели с голодным хлеб твой, и скитающихся бедных введи в дом; когда увидишь нагого, одень его, и от единокровного твоего не укрывайся.
Тогда откроется, как заря, свет твой, и исцеление твое скоро возрастет, и правда твоя пойдет пред тобою, и слава Господня будет сопровождать тебя.(Исайя 58 глава)

Не ограничиваю.Как был лактовегетарианцем так и остаюсь.А мясо и рыба приносят вред телу всегда,исключения возможны лишь при тотальном голоде.