Что можно пить вместо кофе или чая?

что даже зеленый час нельзя? что за бред
ну домашние соки пей, компоты, фреши дави

Йогурты

Компоты, морсы ягодные разные можно делать. Зеленый чай действительно не вредный совершенно, если хороший, натуральный, а не из пакетиков. Ну на крайний случай можно еще воду с лимоном и сахаром разводить. Неплохо получается.

пей КВАС ТЁМНЫЙ (по цвету не отличишь от кофе/чая)

Цикорий растворимый

можешь пить чайные напитки(погугли их очень много) без кофеина и всего прочего.

Кришнаиты тоже не пьют напитки содержащих кофеин и вредные вещества, тк это вызывает некое привыкание...(кофе, чай особенно черный, даже како)...у кришнаитов можно посоветоваться чем они питаются...
Посмотрите в интернете про растение (бобы) Кассия тора - очень полезное растение на вид как кофе, но оно не содержит кофеина! очень замечательный напиток из имбиря (корень свежего  имбиря), иван чай...на востоке с древних времен люди пьют хельбу (пажитник) семена - бобы... когда у меня были приступы с желудком (как-будто есть хотелось) я пила по совету подруги (ей назначил врач) желудочный сбор №3..и боль прекращалась через несколько минут...как анестетик...
Магазинные йогурты тоже вредные, в них добавляют много сахара, особенно опасны заменители...думаю что йогурт лучше делать самим вручную...