можно ли начать заниматься бодибилдингом в 52 года

Ответы:

Если здоровье позволяет. Но крайне опасно поднимать тяжолый груз. Поэтому работайте на рельеф и на выносливость, бег не помешает. Но в таком возрасте организм не такой крепкий.
_________________________________________________
И не вкоем случае нельзя принимать стеройды и т.п. в таком возрасте это опасно.

Русский немец

В таком возрасте бодибилдингом заниматься поздновато, но можно заняться классическим фитнесом без ущерба для здоровья, например делать упражнения с небольшими весами, соблюдать здоровую диету. Фигура поменяется и здоровье станет лучше. А гору мышц в таком возрасте наращивать трудно и небезопасно, особенно если вы не занимались этим ранее. Если вам нужно просто хорошая подтянутая фигура то займитесь простым фитнесом.

10 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.