силовые упражнения с поврежденными менисками

спорт Здоровье фитнес бодибилдинг упражнения

у меня травма обоих коленей, с разрывом менисков. на одном колене была операция, с резекцией и сшиванием, на втором пока нет ( не позволяют финансы ), хотелось бы узнать, какие силовые упражнения на ноги можно делать, если вообще можно? 23 года. стаж занятий полгода был уже до этих травм
Ответы:
Только легкие упражнения, увы, о силовых забудьте.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.