жим лежа с 40 до 75 за 2 месяца...реально?

фитнес бодибилдинг жим

Ответы:
Только если особо одаренный.
Условно можно выделить три категории отжимающихся:
1.) новички, только начавшие тренеровки: организм хорошо реагирует на нагрузку, вполне реально.
2.) от полугода до двух лет регулярных занятий: организм привык быть нагруженным, резкие скачки результатов маловероятны.
3.) от двух лет регулярных занятий: организм привык к режиму тренировки, можно попробывать "сбить" режим тем или иным способом, что может резко увеличить результаты, то есть тоже вполне реально.


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.