Может ли уменьшится или остановится рост от упражнений со штангой?

3vil, 329 просмотров

Мне 15 лет рост 179см.
Делаю присяд(70кг),жим на бицепс стоя и тягу штанги в наклоне(50 кг), много знакомых говорят что я могу перестать рости и мой рост уменьшится.
Это глупые выдумки или действительно эти упражнения влияют на рост,если да то каким образом? И есть ли какиет упражнения которые влияют на рост положительно?

Примечание:
Я ненавижу турник но приходится заниматься, что б был противовес присяду. Делаю 5 подходов по 20 раз.

Ответы:

Кояков

на рост положительно обычно влияют упражнения на турнике.
Уменьшится - это точно навряд ли.
Да и 179 - вполне нормальный рост, даже если ты еще не вырастешь, карликом то уж точно не будешь :)

svinia

рост не изменится это 100% у меня есть 2 друга один из них качался штангой и гирой32кг его рост 175см было и есть другой упражнениями на турнике его рост был 160 3 года не слезал с турника делал 35раз и не вырос как было 160 так и осталось так что ни штанги ни турник на рост не влияют

Alexey Kovpaev

Видел много ребят, что занимались штангой с раннего юношества и ничего, хорошего роста. Один в районе 190. Другой парень занимается уже около 10 лет и продолжает расти, так что не думаю, что штанга сильно влияет на рост. Ну может какой-нибудь сантиметр.
Тем более у тебя уже хороший рост, тем более для 15 лет. Да и с приседом в 70 кг ничего плохого не может случится. Ладно, если бы 200-250.

Anim2091

Главное кушай правильно, и все будет хорошо. Веса не такие большие для нагрузки на позвоночник. + Можно висеть вниз ногами по несколько секунд.

12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.