протеин+креатин=прыщи - есть ответ

Ответы:

Durer

Креатин как и протеин содержит определенное количество витаминов. И мы не знаем еще какого они качества. Это гипервитаминоз - нарушение биохимических процессов и функций вследствие избыточного (длительного) поступления в организм витаминов. Гипервитаминозы характерны для жирорастворимых витаминов, особенно А и D, которые могут накапливаться в жировых депо организма.
Причинами возникновения гипо- и авитаминозов у человека могут быть нарушения рациона питания или всасывания витаминов в кишечнике, недовосполнение их при повышенной потребности, например при напряженных физических упражнениях.
С приемом витаминов появляются прыщи, даже на лице и в любом возрасте. Уменьшите прием отдельно витаминов и в скором времени, все само собой пройдет......)))))

Alexey Kovpaev

"Акне или прыщи при употреблении креатина выявляются очень редко, это происходит за счет увеличения продукции тестостерона и является положительным показателем в отношении набора мышечной массы."
Либо тестостерон, либо проблемы в диете - возможно слишком много калорий.

Web

Креатин задерживает под кожей воду. по этой причине после тренеровк, либо во время тренеровок вы намного сильнее потеете. Совет вам лучше мытся после тренеровок

12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.